🧘‍♀ PILATES – Niveau Fondamental 

Un corps en mouvement, un esprit en paix

Le Pilates, c’est une méthode douce de renforcement musculaire qui travaille en profondeur en respectant le corps. Elle repose sur 8 principes fondamentaux :
Concentration, respiration, isolation, fluidité, précision, centrage, maîtrise du mouvement et fréquence.

Accessible à tous les profils, cette discipline s’adapte grâce à des options de difficulté modulables.

đŸ‘„ Pour qui ?

Débutants, initiés, seniors, femmes enceintes, sportifs, personnes souffrant de pathologies musculaires ou osseuses…
De 18 à 99 ans, tout le monde est bienvenu ! 🙌

📅 Infos pratiques :

đŸ—“ïž Reprise : Mercredi 10 septembre 2025
🕗 Horaire : 20h05 à 21h05
📍 Lieu : Salle des fêtes

đŸ‘©‍đŸ« Animatrice : Céline Mortier 
📞 Référente : Murielle AUBERT – 06 21 31 43 70

đŸ’¶ Tarif annuel :

173 € (soit 5.09 € par séance)

đŸ‘„ Effectif :

  • Minimum : 13 inscrits pour maintenir le cours

  • Maximum : 25 participants pour un bon confort de pratique

🎁 Séance découverte gratuite !

Uniquement en septembre 2025
👉 Venez essayer gratuitement ! On vous accueille pour une séance découverte. Cliquez sur le lien pour les modialités : Cours d'essai

📝 À fournir :

Certificat médical ou Questionnaire de santé à fournir : voir modalités

âžĄïž Rejoignez-nous pour une pratique respectueuse, accessible et bénéfique pour votre bien-être global.