⚡ HIIT (Cardio) – Brûlez, transpirez, dépassez-vous !

Le HIIT, c’est un entraînement explosif où l’on alterne efforts à haute intensité et phases de récupération courtes.
💥 Résultat : un max de calories brûlées, un cardio boosté, une forme physique au top !

🔥 Pourquoi essayer le HIIT ?

• Entraînement fractionné ultra dynamique

• Travail à 80-90% de votre fréquence cardiaque maximale

• Phases de repos courtes mais essentielles

• Résultats visibles : perte de poids, tonus, endurance

• Adapté à tous les niveaux : chacun va à son rythme, mais toujours à fond 💪

👉 C’est exigeant, mais super efficace ! Et on vous accompagne pour le faire en toute sécurité.

📅 Infos pratiques :

🕓 Horaire : Mardi de 19h45 à 20h45
📍 Lieu : Salle des fêtes

👨‍🏫 Coach : Vincent Picard 
👩‍💼 Référente : Sophie Poitrinel

💶 Tarif annuel :

168 € (soit 4,94 € par séance)

👥 Effectif :

• Minimum : 10 inscrits pour maintenir la section

• Maximum : 30 participants pour un confort optimal

🎁 Séance découverte gratuite

Uniquement en septembre 2025
Viens tester sans engagement !
👉 Venez essayer gratuitement ! On vous accueille pour une séance découverte. Cliquez sur le lien pour les modialités : Cours d'essai

📝 À fournir :

Certificat médical ou Questionnaire de santé à fournir : voir modalités

➡️ Inscris-toi dès maintenant et viens te challenger !