🏋️‍♀️ Gym Soir Renforcement (avec Step ou pas)

Le cours de Renforcement musculaire en soirée vous permettra de tonifier tout votre corps. Vous pourrez travailler avec ou sans Step, en fonction de votre préférence ou de l'intensité du moment.

  • Tarif : 170 € l’année (équivalent à 5 € les 3 séances)

  • Lieu : Salle des fêtes ou salle plurivalente

  • Minimum d’inscrits : 27 participants pour maintenir la section

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🤸‍♀️ Stretching 

Améliorez votre souplesse, mobilité articulaire, et libérez-vous des tensions grâce à ce cours. Le Stretching vous permettra d’augmenter l’amplitude de vos mouvements, de prévenir les douleurs musculaires et d’évacuer le stress accumulé.

  • Animatrice : Céline MORTIER 

  • Référentes : Martine Galon-Fabre (06.20.85.06.63) 

  • Horaires :
    🗓️ Reprise : Jeudi 11 septembre 2025
    🕙 10h00 - 11h00

  • Lieu : Salle des fêtes

💪 Renforcement Musculaire

Ce cours est conçu pour renforcer l'ensemble de vos muscles en douceur. Vous travaillerez sur la force et l’endurance, tout en évitant les blessures.

  • Animatrice : Céline MORTIER 

  • Référente : Sophie Smith

  • Horaires :
    🗓️ Reprise : Mercredi 10 septembre 2025
    🕖 19h00 - 20h00

  • Lieu : Salle des fêtes

🏃‍♀️ Gym Step

Découvrez une combinaison d'exercices dynamiques, alternant Tabata, HIIT, Walk & Tone, et bien sûr, le Step ! Si vous aimez l’énergie et le challenge, ce cours est fait pour vous.

  • Animateur : Patrice LAPLAGNE 

  • Référente : Sophie Smith

  • Horaires :
    🗓️ Reprise : Mardi 9 septembre 2025
    🕘 20h00 - 21h00

  • Lieu : Salle plurivalente Lasserre

🎁 Séance découverte gratuite

Uniquement en septembre 2025
Venez essayer sans engagement !
👉 Venez essayer gratuitement ! On vous accueille pour une séance découverte. Cliquez sur le lien pour les modialités : Cours d'essai

📝 À fournir

Certificat médical ou Questionnaire de santé à fournir : voir modalités

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