Gym soir Renforcement (avec Step ou pas)

Tarif : 

  • 170€ l’année (équivalant à 17€/mois sur 10 mois)

Comme indiqué dans le règlement, si le nombre d’inscrits est inférieur à 27, la section ne pourra malheureusement être maintenue.

Inscrivez-vous !
 

Lieu :

  • Salle des fêtes

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STRETCHING (souplesse)

Le cours de souplesse va vous permettre d’augmenter l’amplitude de vos mouvements et d’améliorer la mobilité articulaire de votre corps. Loin d’être tous égaux en matière de souplesse, elle peut être améliorée à tout âge. La souplesse est une discipline qu’il ne faut pas négliger si l’on veut acquérir un bien-être physique et psychologique. Elle prévient les traumatismes et les douleurs musculaires tout en évacuant les tensions et les contractures nerveuses dues au stress de votre quotidien.

Horaires :

Reprise : Jeudi 12 septembre 2024

  • Jeudi 10h à 11h 

Animatrice :

  • Céline MORTIER

Référentes :

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et / ou

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE GENERAL

Horaires :

Reprise : Mercredi 11 septembre 2024

  • Mercredi 19h00 à 20h00

Lieu :

  • Salle des fêtes

 

Animatrice :

  • Céline MORTIER

Référente :

  • >dans l'attente d'un(e) volontaire,obligatoire à fin octobre 2024 !!!

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et / ou

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GYM STEP

Pendant mes séances je propose du TABATA, du HIT, du WALK and Tone et du STEP en alternance.

Le STEP est une de mes activités mais je ne l’utilise pas chaque semaine.

 

Horaires :

Reprise : Mardi 10 septembre 2024

  • Mardi 20h à 21h

Animateur :

  • Patrice LAPLAGNE . 

Référent(e) :

>dans l'attente d'un(e) volontaire,obligatoire à fin octobre 2024 !!!

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(UNIQUEMENT EN SEPTEMBRE 2024)

Venez essayer gratuitement ! On vous accueille pour une séance découverte. Cliquez sur le lien pour les modialités : Cours d'essai

 

Certificat médical ou Questionnaire de santé à fournir : voir modalités

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