Gym soir Renforcement (avec Step ou pas)

Tarif : 

  • 170€ l’année (équivalant à 5€ la séance)

Comme indiqué dans le règlement, si le nombre d’inscrits est inférieur à 27, la section ne pourra malheureusement être maintenue.

Inscrivez-vous !
 

Lieu :

  • Salle des fêtes

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stretching (souplesse)

Le cours de souplesse va vous permettre d’augmenter l’amplitude de vos mouvements et d’améliorer la mobilité articulaire de votre corps. Loin d’être tous égaux en matière de souplesse, elle peut être améliorée à tout âge. La souplesse est une discipline qu’il ne faut pas négliger si l’on veut acquérir un bien-être physique et psychologique. Elle prévient les traumatismes et les douleurs musculaires tout en évacuant les tensions et les contractures nerveuses dues au stress de votre quotidien.

Horaires :

Reprise : Jeudi 11 septembre 2025

  • Jeudi 10h à 11h 

Animatrice :

  • Céline MORTIER

Référentes :

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et / ou

Renforcement musculaire 

Horaires :

Reprise : Mercredi 10 septembre 2025

  • Mercredi 19h00 à 20h00

Lieu :

  • Salle des fêtes

 

Animatrice :

  • Céline MORTIER

Référente :

  • Sophie Smith

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et / ou

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Gym Steep

Pendant mes séances je propose du TABATA, du HIT, du WALK and Tone et du STEP en alternance.

Le STEP est une de mes activités mais je ne l’utilise pas chaque semaine.

 

Horaires :

Reprise : Mardi 9 septembre 2025

  • Mardi 20h à 21h

  • Lieu : Salle plurivalente Lasserre

Animateur :

  • Patrice LAPLAGNE . 

Référent(e) :

>Sophie Smith

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(UNIQUEMENT EN SEPTEMBRE 2025)

Venez essayer gratuitement ! On vous accueille pour une séance découverte. Cliquez sur le lien pour les modialités : Cours d'essai

 

Certificat médical ou Questionnaire de santé à fournir : voir modalités

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