YOGA "Studio"
- Les séances "Studio" sont des cours de 8 élèves maximum .
- Le mini-groupe permet une ambiance intimiste, sécure et conviviale.
- L'attention est mise sur la personnalisation et l'efficacité des exercices pour assurer une bonne exécution des mouvements.
Les cours sont ouverts à tous : adolescents, adultes, séniors, hommes et sportifs.
Nouveauté 2025/2026
Les séances en Studio sont des cours de 8 élèves maximum . Le mini-groupe permet une ambiance intimiste, sécure et conviviale. L'attention est mise sur la personnalisation et l'efficacité des exercices pour assurer une bonne exécution des mouvements.
Le Yoga de Jean-Philippe
Une pratique qui allie énergie et recentrage
Envie de vous reconnecter à vous-même tout en réveillant votre vitalité ?
Jean-Philippe vous propose un cours de yoga équilibré, combinant la fluidité du Vinyasa et la profondeur du Hatha Yoga.
- Au programme :
- Une phase dynamique : enchaînements rythmés par la respiration pour faire circuler l’énergie, chauffer le corps et s’ancrer dans l’instant.
- Un temps plus calme : postures tenues pour explorer l’alignement, développer la concentration et cultiver la force intérieure.
- Une relaxation profonde : pour intégrer les bienfaits de la séance et retrouver une paix intérieure.
Les bienfaits :
- Vitalité, tonicité, souplesse
- Apaisement du mental
- Endurance et équilibre intérieur
Cours accessible à tous les niveaux : des options sont proposées selon votre expérience.
Offrez-vous ce rendez-vous avec vous-même, sur le tapis !
Comme indiqué dans le règlement, si le nombre d’inscrits est inférieur à 8, la section ne pourra malheureusement être maintenue.
Inscrivez-vous !
Pour le confort de chacun, le nombre maximum d'adhérents est de 8.
Tarif :
- 235€ l’année (équivalant à 6.91€ la séance)
Horaire :
- Mardi 18h45 / 19h45
Lieu :
- Salle Plurivalente
Coach :
- Jean philippe Lol
Référent(e)s : dans l'attente
Certificat médical ou Questionnaire de santé à fournir : voir modalités
