GYM 

la gymnastique est la discipline qui a pour but de développer, fortifier et apporter de la flexibilité et de la souplesse au corps moyennant des routines d'exercices physiques.

Certificat médical de moins de 3 mois obligatoire

• RENFORCEMENT MUSCULAIRE GENERAL

Horaires : le Mercredi 19h00 à 20h00

Animatrice : Céline MORTIER (BEES)

• STRETCHING 

Horaires : Jeudi 10h à 11h

 si les félins s'étirent matin et soir, c'est qu'ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements. Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Animatrice : Céline MORTIER (BEES) 

• GYM CARDIO – STEP

Horaires : Mardi 20h à 21h

Animateur : Patrice LAPLAGNE

• GYM DU MATIN

Horaires : Mardi 8h50 à 9h50 et Jeudi 9h à 10h

Animatrice : Céline MORTIER (BEES)

Cotisation : 141 €  ( accès aux 5 cours )  (équivalent à 4.27€ le cours et 0.85€ aux 5 cours)

Il vous est possible de faire 1 cours d’essai (en septembre et octobre) afin de voir si l’activité vous
convient. Si vous ne vous inscrivez pas, le cours ne vous sera pas facturé.

Lieu : Salle des fêtes

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