GYM
la gymnastique est la discipline qui a pour but de développer, fortifier et apporter de la flexibilité et de la souplesse au corps moyennant des routines d'exercices physiques.
Certificat médical de moins de 3 mois obligatoire
- RENFORCEMENT MUSCULAIRE GENERAL
Horaires : le Mercredi 19h00 à 20h00
Animatrice : Céline MORTIER (BEES)
MO
- STRETCHING
Horaires : Jeudi 10h à 11h
si les félins s'étirent matin et soir, c'est qu'ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements. Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
Animatrice : Céline MORTIER (BEES)
- GYM CARDIO – STEP
Horaires : Mardi 20h à 21h
Animateur : Patrice LAPLAGNE
- GYM DU MATIN
Horaires : Mardi 8h50 à 9h50 et Jeudi 9h à 10h
Animatrice : Céline MORTIER (BEES)
Cotisation : 141 €
Il vous est possible de faire 1 cours d’essai (en septembre et octobre) afin de voir si l’activité vous
convient. Si vous ne vous inscrivez pas, le cours ne vous sera pas facturé.
Protocole covid 19 :
L’utilisation du matériel collectif ne sera pas possible.
Chacun devra venir avec son propre matériel (tapis, serviette, gourde...).
ATTENTION : Nombre d'inscription limité : 34 adhérents max, de ce fait, il faudra vous positionner sur :
-soit les cours du matin
-soit les cours du mardi soir
-soit les cours du mercredi soir
Lieu : Salle des fêtes
Contact:
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Nom: Téléphone: |
Stéphanie BRU
06 83 59 35 84 |
Référent Renforcement Musculaire |
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Nom: Téléphone: |
Aurélie JOUSSEAUME 06 88 52 63 28 |
Référent Cardio Step |
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Nom: Téléphone: |
Edith GALY-VERNEY
06 85 69 85 20 |
Référent Gym du matin |
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Nom: Téléphone: |
Edith GALY-VERNEY
06 85 69 85 20 |
Référent Stretching |
